Un espace pour comprendre, ajuster et faire évoluer la relation.
L’accompagnement du couple est un temps dédié à la relation. Il permet de s’arrêter, de prendre du recul et d’observer ce qui se joue entre vous, que vous traversiez une difficulté ou que vous souhaitiez simplement faire évoluer votre lien.
Les séances offrent un cadre pour mettre des mots, apaiser les tenions et mieux se comprendre, dans le respect de chacun.
CE QUE NOUS TRAVAILLONS EN SEANCE :
Chaque accompagnement est unique, mais les séances peuvent permettre de travailler sur :
- La communication au sein du couple
- Les incompréhensions et les conflits récurrents
- Les schémas relationnels qui se répètent
- La place et les besoins de chacun
- Les émotions présentes dans la relation
- Les différences de fonctionnement et de rythme
- L’évolution du couple au fil du temps
L’objectif n’est pas de chercher qui a raison, mais de comprendre la dynamique relationnelle et d’ouvrir de nouvelles façons d’être ensemble.
COMMENT SE DEROULENT LES SEANCES :
Les séances se déroulent en présence des deux partenaires.
Elles alternent :
- Des temps d’échange et de verbalisation
- Des temps d’observation de la relation
- Des propositions d’exercices issus de la sophrologie
- Des supports de réflexion pour éclairer la dynamique du couple
Le rythme s’adapte à votre situation et à vos besoins, il n’y a pas de protocole figé.
DUREE ET FREQUENCE :
- Durée d’une séance : environ 1 heure
- Fréquence : en général toutes les 2 à 3 semaines, à ajuster selon votre situation
- Nombre de séance : variable, en fonction de votre demande et de l’évolution du travail
Un premier échange permet de clarifier votre attente et de définir un cadre adapté.
LE CADRE DE L’ACCOMPAGNEMENT :
L’accompagnement s’inscrit dans un cadre clair et sécurisant :
- Confidentialité : tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel
- Neutralité : je n’arbitre pas, ne prends pas parti et impose pas de solutions
- Respect : chacun est invité à s’exprimer librement, sans jugement
- Engagement mutuel : le travail se construit avec votre implication
Je ne pose pas de diagnostic médical et et accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique.
POUR QUI :
Cet accompagnement s’adresse :
- Aux couples en difficulté ou en crise
- Aux couples en questionnement
- Aux couples qui vont bien et souhaitent évoluer encore ensemble
- Aux couples désireux de prendre soin de leur relation
PRENDRE RENDEZ-VOUS :
Si vous ressentez le besoin d’un espace pour votre couple, vous pouvez me contacter pour un premier échange.